お花見のシーズンになってきました！
お花見ではお酒を飲む機会が増えますね！
さて、美肌作りのためにお酒は飲んで良いのか…？悪いのか？
気にされている方も多いですよね！
言わずと知れた赤ワインには、アンチエイジングケアにピッタリの栄養素、抗酸化作用の高いポリフェノールがたっぷり含まれています。老化の原因活性酸素を除去して
くれるのでお肌だけでなく、心身のアンチエイジングにも効果的です。
日本酒の旨味成分にはアミノ酸は角質内の水分や油分を保持し、肌のバリア機能を強める働きがあります。またほかのアルコール飲料と比べ体温が2度とかくなる特徴があり血行が良くなり、隅々まで栄養を届けることが出来ます。
ハイボールは、ウイスキー自体が発酵段階で糖がアルコールに変わり蒸留する際に糖がほぼ抜かれるので、ビールなどの醸造酒に比べて糖質が圧倒的に低く、熟成される間に出るレオニレシオールという成分がシミを抑制する効果があるそうです！
答えは ＊ ほんとです！
お酒好きには嬉しいですが、あくまでほどほどが原則です！
ほどほどの量なら血液循環が良くなるので肌の新陳代謝が高まり綺麗になるといえます。
その一方で、お酒を飲むと体温も上昇し皮脂分泌が活発になるので、ニキビや吹き出物が出来ているときは控えた方が賢明です。
ほどほど、適量は人それぞれだと思います！
飲み過ぎはお肌はもちろん体にも悪影響を及ぼしますのでくれぐれも
飲み過ぎにはご注意ください！！
ちなみに私はレモンサワーと白ワインが好きです( ^ω^ )