こんにちは。
毎日寒い日が続きますね。
お正月太りも解消され鏡でも見てみようかなと思う頃ですね！
久しぶりに写真に写った自分の顔をみて
「ほうれい線が濃くなった…」「フェイスラインがぼんやりして見える」などの“老化サイン”が気になったりしませんか🥲😅
その原因は、加齢によって肌の弾力が低下したり、顔の筋肉が低下することによって発生する「顔のたるみ」です。
顔がたるむと一気に見た目年齢が上がってしまうので、ぜひリフトアップさせましょう❣️
リフトアップには色々な方法がありますが、実はヘッドケアも効果があるのです‼️
目次
1.頭の筋肉はどんなものがあるの？🤓
2.頭皮を緩めて体のこりを治そう😉
3.お顔のたるみをは頭のこり🫢
4.頭のこりはプロにお任せ✨✨
1.頭の筋肉はどんなものがあるの？
頭の皮膚には「帽状腱膜」を中心に「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」という筋肉が付着しています。
「前頭筋」は、額から前頭部にかけて覆う筋肉で、眉や上まぶたを引き上げ驚きの表情を作る筋肉です。精神的なイライラ、心配や悩みごと、ストレス等でコリやすい所です。
「側頭筋」は、頭の側面につく扇形の筋肉です。物を食べる時に使う咀嚼筋のひとつです。
特に目の周りの血流に関係している筋肉であるため疲れ目、かすみ目の原因になることがあります。
「後頭筋」は、頭の後ろを覆う筋肉で、額を平らに伸ばす働きをします。
「帽状腱膜」は、薄くて丈夫な腱膜で、頭部の皮膚と前頭，後頭，側頭の3個所にある各1対の筋と結合しています。
2.頭皮を緩めて体のこりを治す
このように頭皮は顔だけでなく様々な筋肉に繋がっています。他にも首や僧帽筋、肩甲骨まわりにもつながっているため、頭皮のこりを緩めることで頭痛だけでなく、肩こりを改善させることができます。
このような筋肉の繋がりは全身にあります。人の体は額（おでこ）から後頭部、首、肩、背中、腰、臀部、足、かかとまでストッキングの様な薄い筋膜で覆われています。
筋膜は筋肉を包む膜のことで、筋膜には痛覚神経(痛みを伝える神経)が多くあり、その数は筋肉の約10倍あると言われています。そのため、筋膜に異常が発生すると痛みを感じるのです。例えば、体のどこか一部分だけの筋膜が歪みたり、こり固まったりすると筋膜のつながりから、他の部位まで痛みやコリを生じやすくなると考えられています。
この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
筋膜自身はコラーゲンでできており、８５％が水分です。水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業（パソコンやデスクワークなど）、筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害してしまいます。
3.お顔のたるみは頭のコリ🫢
顔たるみは筋肉のたるみから生じています。顔の表情筋は、帽状腱膜にぶら下がるように付いており、さらに帽状腱膜は脊柱起立筋やハムストリング、そして、最終的には足の筋肉につながっています。特に猫背の人は、ハムストリング、脊柱起立筋もゆるんでおり、それとつながる額の筋肉もゆるみ、ぶら下がる表情筋も弛緩して顔がたるみます。
また、リフトアップで顔が引き締まるのは、皮膚そのものがリフトアップするのではなく、頭蓋骨に皮膚がきちんと張り付いている状態になるからです。顔のマッサージで直接無理に持ち上げようとしても、余った皮膚は何れ落ちて、たるみになってしまいます。肌そのものを上げるのではなく、頭の筋肉を意識する必要があります。
頭と顔は筋肉や筋膜でつながっているので、頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワなどを引き起こしてしまいます。ヘッドマッサージをすることで、筋膜と頭蓋骨の癒着を解消することができます。癒着を解消できると頭皮もやわらかくなり、前頭筋や側頭筋が引き上がることでリフトアップにつながります。顔のマッサージをするよりも、ヘッドマッサージをする方が効率よくリフトアップができるというわけです。
4.頭の凝りはプロにおまかせ✨✨
ヘッドマッサージが大切とは言っても中々自分では、難しいですよね🤔
そんな時は、プロにお任せしてはいかがでしょうか？
当サロンでは電気美容鍼コースがお勧めしています。
電気美容鍼コースではお顔だけでなく頭にも鍼をしていきます。
お顔に電気を流すとたくさんの表情筋が動きますので「顔面の筋トレ」、約4～5回電気を流す美容鍼をすると「なんか痩せた？何かしてるでしょう？」と言われるようになります。最近では筋肉から放出されるホルモンが線維芽細胞を活性化されコラーゲン線維の産生を促進させることも考えられてます。皮膚のコラーゲンと新陳代謝を加速させることで、キメの細かいハリのある肌に再生させることでたるみの軽減・予防につながります。
頭に鍼をする事によりマッサージでは届かない深部の凝りをほぐし、マッサージよりもよりスッキリ感を感じて頂けます。電気を流す美容鍼の特徴として、寝つきが悪い方、不眠症の方、夜中に目が覚める、眠りが浅い方などにおススメです。これらの症状が改善された症例が8割あります。電気を流す美容鍼で肌細胞を内側から活性化。美容を目的に美容鍼を受けながら、自律神経の治療も同時に行える最新の美容鍼技術です。電気を流す美容鍼を
是非一度お試しください！